成都戴氏精品堂教育培訓(xùn)學(xué)校

近日來(lái)，我們接到許多家長(zhǎng)和學(xué)生的來(lái)電。很多學(xué)生表示：看到高考沒(méi)幾天了，特別著急。發(fā)現(xiàn)還有很多題目不會(huì)做，懷疑自己的能力，覺(jué)得自己一定考不好，嚴(yán)重缺乏自信。 專(zhuān)家老師分析：許多考生經(jīng)過(guò)幾次調(diào)考和模擬考試之后，信心受挫，總感覺(jué)準(zhǔn)備不充分，與其他同學(xué)相比有較大距離。
我們建議：一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。因?yàn)檫@種心態(tài)不利于大腦正常發(fā)揮作用?？忌獙W(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)你坐在書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫(huà)面一分鐘，然后充滿信心、精神振奮的投入學(xué)習(xí)。同時(shí)，還可適當(dāng)參加文體活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。要學(xué)會(huì)說(shuō)“我能行”。對(duì)于高考，只要盡力就行，能把自己平時(shí)的水平發(fā)揮出來(lái)就可以了。如果抱著這種心態(tài)參加高考，肯定會(huì)信心十足。
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